19歲的人一般不能再長高，但可通過骨齡片判斷骨骺線是否閉合，若沒閉合可通過合理飲食、運動、睡眠等方式促進長高。

骨骺線是人體骨骼的生長發育點，會隨著年齡的增長逐漸骨化，當骨骺線完全骨化后，骨骼就停止生長，身高也會停止增長。一般來說，女孩的骨骺線在17-18歲左右閉合，男孩的骨骺線在18-20歲左右閉合。但也有一些特殊情況，比如生長激素缺乏癥、性早熟、特納綜合征等疾病，可能會導致骨骺線閉合延遲，從而使身高繼續增長。

如果19歲的人想知道自己是否還能長高，可以去醫院拍個骨齡片，看看骨骺線是否閉合。如果骨骺線沒有閉合，可以通過合理的飲食、運動、睡眠等方式來促進身高的增長。如果骨骺線已經閉合，就不能再長高了。

需要注意的是，身高并不是衡量一個人健康和價值的唯一標準，每個人都有自己獨特的魅力和價值。