月經來前體溫會升高，這主要是因為排卵后黃體形成，基礎體溫隨之升高。在月經期間需注意多方面事項，包括不過度勞累、禁食生冷食物等，以防出現痛經等不良狀況。

一、月經來前體溫升高的原因：排卵后由于黃體形成，體內孕酮含量大幅增加，刺激體溫調節中樞，致使基礎體溫上升0.3攝氏度至0.5攝氏度。若排卵后未形成受精卵，黃體逐漸萎縮，體溫也會逐漸恢復正常，所以月經來前基礎體溫會升高，而基礎體溫下降則往往意味著月經即將來臨。

二、月經期間的注意要點：

1.要注意避免感冒，保持局部衛生，嚴禁月經期間進行性生活，還要勤換內衣和衛生巾。

2.應做好保暖工作，避免疲勞和受寒。

3.在飲食上，宜多食用新鮮水果、蔬菜和溫熱食物，特別是富含血紅蛋白和維生素的食物，如牛肉、羊肉、大骨湯等。而西瓜和梨等寒性食物應少吃，以免引發痛經癥狀。

總之，了解月經前后的這些身體變化和注意事項，有助于女性更好地呵護自身健康。