人流后女性的卵巢和子宮恢復排卵需要一定時間，大概是21至35天，具體會因個人孕周和體質的不同而有差異。

一、人流后身體變化：

1.內分泌環境迅速從妊娠狀態轉變為非孕狀態并康復。

2.體內生理機能和生殖器官損傷處于逐漸恢復中。

3.子宮內膜損傷修復通常需2周左右時間。

二、排卵和月經恢復：

1.卵巢正常排卵功能一般在流產后21至35天，月經多在流產后25至35天恢復，平均30天左右。

三、注意事項：

1.若出現持續大量出血或腹痛加劇應及時到婦科就診。

2.1個月內不可盆浴和性生活。

3.流產后可能因子宮內膜損傷或內分泌失調等導致月經延遲，若超過3個月沒來月經需及時就醫檢查。

總之，人流后女性要密切關注自身身體狀況，尤其要注意排卵和月經的恢復情況，以及有無異常癥狀，如有異常應及時處理。