女人經期可洗澡，但需注意方式、水溫、時間、保暖等問題，保持私密部位清潔，避免盆浴，以防感染。如出現不適，應及時就醫。

1.選擇合適的洗澡方式

月經量少時，可以選擇淋浴；月經量多時，可選用衛生棉條，再進行淋浴。

2.控制好洗澡水溫

洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好接近人體溫度，一般在37℃左右。

3.注意洗澡時間

洗澡時間不宜過長，一般控制在10~15分鐘左右為宜。

4.保持私密部位清潔

月經期間，私密部位容易滋生細菌，因此要更加注意清潔，勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰，保持私密部位干燥。

5.避免盆浴

月經期間，宮頸口處于微開狀態，盆浴容易使污水進入子宮腔，引起感染。

6.注意保暖

月經期間，身體抵抗力下降，容易受寒，因此洗澡后要及時擦干身體，穿上衣服，避免著涼。

總之，女人來月經時可以洗澡，但需要注意洗澡的方式、水溫、時間和保暖等問題，以保持身體清潔和健康。如果在月經期間出現不適癥狀，應及時就醫。