哭后眼睛腫得像桃子，可通過冷敷和熱敷交替、按摩、墊高枕頭等方法快速消腫，還可通過飲食調(diào)理。如癥狀嚴重或伴有其他不適，需及時就醫(yī)。

哭后眼睛腫得像桃子，可以通過冷敷和熱敷交替、按摩、墊高枕頭等方法快速消腫。

冷敷和熱敷交替可以促進眼部血液循環(huán)，幫助消腫。具體做法是先冷敷10-15分鐘，然后再熱敷10-15分鐘，每天重復3-4次。

按摩也可以促進眼部血液循環(huán)，緩解腫脹。用無名指指腹輕輕按摩眼周肌膚，由內(nèi)向外，由上向下，重復3-5次。

墊高枕頭可以避免水分積聚在眼部，減輕腫脹。睡覺前可以在頭部下方墊一個枕頭，讓頭部高于心臟。

此外，還可以通過飲食調(diào)理來幫助消腫。多吃一些利水消腫的食物，如冬瓜、薏米、紅豆等。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴重，或者伴有疼痛、視力模糊等癥狀，可能是眼部疾病引起的，需要及時就醫(yī)。同時，哭后眼睛消腫需要一定的時間，不要過于著急，保持良好的心態(tài)也有助于恢復。