通常情況下打籃球腳崴了的治療需依據局部腫脹和疼痛程度來進行，具體如下：

一、如果打籃球崴腳后，局部腫脹和疼痛不明顯，僅為局部軟組織損傷：

1.首先要立刻停止運動。

2.可采用合適的外固定支具對踝關節進行固定處理。

3.之后將患肢抬高休息。

4.在48小時內進行冰敷，這能有效減輕局部腫脹和疼痛。

5.72小時后可進行熱敷或用熱水泡腳，有助于促進損傷修復。

6.必要時可在醫生指導下使用腫痛氣霧劑、消痛貼膏等藥物進行治療。

二、若打籃球腳崴時出現局部腫脹和疼痛非常明顯的情況，則可能出現骨折或骨頭脫位：

1.這時需要在醫生指導下進行足部復位。

2.可通過石膏外固定、手術內固定等方式進行治療。同時在飲食上可多吃山藥、當歸等具有活血化瘀作用的食物，這對恢復有幫助。

總之，打籃球腳崴后要根據具體情況采取合適的治療措施，并且要注意休息和合理飲食，以促進恢復。