腰兩側突出的骨頭叫髂嵴，左右各一，是骨盆的重要組成部分，連接腰椎和骶骨，也是許多肌肉、韌帶和神經的附著點，其健康與多種疾病相關，出現不適需及時就醫。

腰兩側突出的骨頭一般叫做“髂嵴”，在醫學上也被稱為“髂骨翼”。它是骨盆的重要組成部分，左右各一塊，分別位于腰部的兩側和臀部的上方。

髂嵴的主要作用是連接腰椎和骶骨，同時與髖骨、恥骨等其他骨骼共同構成骨盆，起到支撐身體、保護內臟器官的作用。此外，髂嵴還是許多肌肉、韌帶和神經的附著點，這些組織的健康與髂嵴的正常結構和功能密切相關。

需要注意的是，髂嵴處的疼痛可能是多種疾病的癥狀之一，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。如果出現持續的腰部疼痛或其他不適，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取相應的治療措施。同時，保持良好的姿勢、適度的運動和合理的休息也是維護髂嵴健康的重要因素。