去黑色素的有效方法包含飲食生活調理、藥物治療以及光電治療等。

一、飲食生活調理：

1.多食用富含維生素E和維生素C的食物，例如獼猴桃、青菜、橙子、西蘭花等，這些食物中的營養成分有助于減少黑色素的形成。

2.外出時務必加強防曬措施，比如涂抹防曬霜，穿上長袖衣物等，以盡量避免黑色素的生成。

二、藥物治療：

1.在藥物方面，可以涂抹能抑制黑色素合成的藥物，像熊果苷、氫醌乳膏等，其費用大概在100至200元左右。

三、光電治療：

1.激光能夠在瞬間釋放出巨大能量，并作用于黑色素部位，可將黑色素顆粒迅速破碎分解，而后隨著身體的代謝排出體外。

2.相關治療方法包括強脈沖光、Q開關激光、超脈沖CO2激光等，治療費用可能在3000到9000元之間。

總之，去黑色素的方法多樣，可前往醫院就診，遵循醫囑進行相應的治療選擇。