肩膀疼的原因有很多，如肩部肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等，若持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

1.肩部肌肉勞損

長時間保持一個姿勢或過度使用肩部肌肉，如長時間使用電腦、提重物等，可能導致肩部肌肉勞損，引起疼痛。

2.肩周炎

肩周炎又稱五十肩、凍結肩，好發于50歲左右人群，主要表現為肩部疼痛、活動受限。

3.肩袖損傷

肩袖是覆蓋于肩關節前、上、后方的四塊小肌肉，肩袖損傷多與外傷有關，常導致肩部疼痛、無力。

4.頸椎病

頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎病可壓迫神經根，引起肩部疼痛、麻木。

5.其他

心臟疾病、肺部疾病、膽囊炎等也可引起肩部牽涉痛。

如果肩膀疼持續不緩解或伴有其他癥狀，如上肢麻木、無力、呼吸困難等，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。