吃全麥面包血糖會高嗎問
2025年04月21日 20:56:26
病情描述:
吃全麥面包血糖會高嗎
醫生回答(1) 答
-
全麥面包食用后會使血糖升高,但普通人與糖尿病患者都可適當食用。
一、全麥面包含碳水化合物,食用后會經酶分解變為多糖、雙糖和單糖被吸收入血,從而導致血糖升高。一般正常人胰島素按需分泌,全麥面包攝入時胰島素持續分泌且在合理范圍波動,所以普通人可放心吃。
二、糖尿病患者也能適當吃全麥面包,醫生常建議他們多吃含粗糧食物如全麥面包、小米、玉米等,其中粗纖維可助腸道蠕動,增加飽腹感,減少對其他食物攝取。且人體多數能量靠碳水化合物提供,全麥面包升糖指數低,糖尿病患者可在控制總量前提下適當食用。
三、糖尿病患者飲食應全面,各類營養物質如維生素、蛋白質等均衡攝入,以保障身體健康。
總之,全麥面包雖會使血糖升高,但普通人與糖尿病患者在合適條件下都可適當食用,同時糖尿病患者要注意保持飲食全面均衡。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的