假性宮縮不能說明胎兒缺氧，胎動異常等才是胎兒缺氧的表現，孕婦應注意自我監測并保持良好生活習慣。

假性宮縮并不能說明胎兒缺氧。

假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，其特點是宮縮頻率不一致，持續時間不恒定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不會逐漸增強，常在夜間出現，清晨消失，不會引起宮頸管縮短和宮口擴張。

而胎兒缺氧是指由于各種原因導致胎兒在子宮內氧氣供應不足或利用障礙，從而引起一系列的病理生理變化。胎兒缺氧的主要表現包括胎動異常、胎心監護異常、羊水污染等。

因此，通過假性宮縮不能判斷胎兒是否缺氧。如果孕婦出現胎動異常、胎心監護異常等情況，應及時就醫，進行相關檢查，以確定胎兒的安危。

此外，孕婦在孕期應注意自我監測，如胎動計數、定期產檢等，以便及時發現問題并采取相應的措施。同時，孕婦應保持良好的生活習慣，如合理飲食、適當運動、避免勞累和緊張等，以保障胎兒的健康。