預產期是孕婦預計生產的日期，其計算方式多樣，包括根據末次月經計算、根據胎動日期計算、根據基礎體溫曲線計算等。

一、根據末次月經計算：這是較為常用的方法。具體為末次月經日期的月份加9或減3，得出預產期月份數；天數加7，即為預產期日。

二、根據胎動日期計算：通常胎動開始于懷孕后的18至20周。計算方式為初產婦是胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。

三、根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線低溫段的最后一天確定為排卵日，然后從排卵日向后推算264至268天，或者加38周。

需要強調的是，預產期并非精準的分娩日期，它主要是為了給孕婦一個提醒，讓其知曉胎兒安全出生的大致時間范圍。如果超過預產期仍未分娩，孕婦不必過度焦慮，可選擇住院進行觀察。

總之，預產期的計算方法多樣，且它只是一個參考，孕婦應保持良好心態，密切關注自身和胎兒狀況，確保順利分娩。