偶爾睡覺咬舌頭正常，若反復出現則可能是疾病征兆，要及時就醫診斷。多種病因可致睡覺咬舌頭，常見原因如下：

一、舌肌功能紊亂：

1.部分咬合功能不良、紊亂的病人會出現睡覺咬舌頭現象，比如咬合關系不良致牙齒打滑，尤其烤瓷牙較多時易咬到舌頭，此外，睡姿不佳與牙齒畸形也更易誘發。

二、精神因素：

精神過度緊張，像焦慮癥、神經衰弱病人，睡覺時因神經系統控制失調而產生不自主的下意識動作，會導致睡覺咬舌頭。

三、癲癇發作：

如果睡眠時經常咬舌要警惕是否為癲癇發作，可去醫院做腦電圖檢查。

四、磨牙癥：

睡覺時會有無意識的磨牙運動，容易咬到舌頭。部分睡覺咬舌頭還可能是微量元素缺乏、腸道寄生蟲、胃腸功能紊亂、血壓改變等引起。建議反復出現癥狀者及時就診。

睡覺咬舌頭的情況需關注，偶爾出現不必驚慌，反復出現則要重視，可能是多種疾病的表現，應及時就醫明確原因。