羊水破了的判斷方法包括觀察內褲濕痕、氣味、試紙檢測或陰道檢查，其中破水后內褲濕痕范圍較大、有特殊氣味，或試紙變色、醫生檢查發現羊水流出，都可能是羊水破了，孕婦應及時就醫。

1.觀察

孕婦可以通過觀察內褲上是否有濕痕來判斷是否破水。如果內褲上有濕痕，且濕痕的范圍較大，可能是羊水破了。

2.氣味

羊水有一種特殊的氣味，類似于尿液，但比尿液更強烈。如果孕婦聞到內褲上有類似尿液的氣味，可能是羊水破了。

3.試紙檢測

孕婦可以使用羊水試紙來檢測是否破水。羊水試紙可以檢測出羊水中的蛋白質，如果試紙變色，可能是羊水破了。

4.陰道檢查

醫生可以通過陰道檢查來判斷是否破水。醫生會觀察陰道內是否有羊水流出，并檢測羊水的酸堿度和顏色。

總之，羊水破了是一種緊急情況，孕婦需要及時就醫。如果孕婦不確定是否破水，應及時就醫，以便醫生進行準確的診斷和治療。