虛汗是體虛或患病引起的非正常出汗現象，自汗和盜汗是其兩種類型，可由多種因素導致。經常出虛汗可能是身體警報，建議及時就醫，日常生活中應保持良好習慣。

自汗是指在清醒狀態下，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。主要是由于陰陽失調，腠理不固而致汗液外泄失常。常見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺功能亢進的患者。

盜汗是指入睡后汗出異常，醒后汗泄即止。多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者。

此外，多汗癥、低血糖癥、心內膜炎等疾病以及術后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能導致虛汗。

如果經常出虛汗，可能是身體發出的警報，建議及時就醫，明確原因，以便進行針對性治療。同時，在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒激動等。