桑葉有散風熱瀉肺熱、解痙、抗病原微生物、抗炎的作用；桑葉可治療上火、胃痛、失眠等，但不宜多吃，多吃會使脾胃變差、體質變差等；桑葉屬脾胃虛寒類藥物，孕婦和嬰兒不能服用。

一、桑葉的作用：

1.桑葉能散風熱瀉肺熱，對于外感風熱引起的頭痛、咳嗽等有較好效果。

2.具有解痙作用，可緩解肌肉痙攣。

3.具有抗病原微生物的效能。

4.具有抗炎的功效。

二、桑葉的使用注意事項：

1.桑葉雖能治療上火、胃痛、失眠等情況，但不能過量食用。過量食用會導致脾胃功能變差，長此以往，會讓身體體質越來越差，臉色也會變得越來越差，精神狀態愈發萎靡。

2.桑葉屬于脾胃虛寒類藥物，孕婦和嬰兒禁止服用。

桑葉有著多種作用，但在使用時要注意其禁忌情況，避免不恰當的使用帶來不良影響。