孕婦胃酸燒心可通過調整飲食、抬高床頭、側臥睡眠、補充水分等方法緩解，如癥狀持續不緩解應及時就醫。

1.調整飲食

睡前2~3小時避免進食，白天避免食用辛辣、油膩、酸性食物及飲料，少喝咖啡、茶等。

2.抬高床頭

睡覺時可將床頭抬高10~15厘米，利用重力作用減少胃酸反流。

3.側臥睡眠

左側臥位可能會減輕燒心癥狀。

4.補充水分

適量飲水可緩解燒心，但避免在睡前大量飲水。

5.其他方法

如深呼吸、放松心情、適當運動等。

需要注意的是，以上方法只能緩解癥狀，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦應避免自行用藥，尤其是在孕早期，以免影響胎兒發育。