哺乳期可以喝蒲公英水。蒲公英水具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。現代營養學認為，蒲公英水還具有一定的保健作用。

需要注意的是，蒲公英水可能會影響乳汁分泌，哺乳期應適量飲用。此外，對蒲公英過敏的人禁止飲用，以免引起過敏反應。

飲用蒲公英水的方法很簡單，每次取5-10克蒲公英，用沸水沖泡后即可飲用。需要注意的是，蒲公英性寒，不宜長期飲用，以免損傷脾胃。

在購買蒲公英時，應選擇葉片完整、顏色翠綠、無異味的蒲公英。同時，要注意保存，避免受潮、受熱或受陽光直射。

總之，哺乳期可以適量飲用蒲公英水，但應注意飲用量和個人體質。如果在飲用過程中出現不適，應及時停止飲用并咨詢醫生。