抽煙不過肺和抽煙過肺對健康都有危害，抽煙不過肺的危害相對較小，且不能完全避免損害，都應(yīng)盡量避免吸煙，未成年人禁止吸煙。

抽煙不過肺是指抽煙時(shí)將煙霧吸入口腔后，不經(jīng)過肺部，直接呼出體外的一種吸煙方式。這種吸煙方式對健康的危害相對較小，但仍然存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，并且并不能完全避免吸煙對身體的損害。

抽煙過肺則是指抽煙時(shí)將煙霧吸入肺部，讓煙霧在肺部進(jìn)行氣體交換，讓尼古丁等有害物質(zhì)進(jìn)入血液，再被輸送到身體各個(gè)部位。抽煙過肺會(huì)對身體造成更大的危害，增加患肺癌、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，抽煙對身體的危害是不可逆轉(zhuǎn)的，無論是否過肺，都應(yīng)該盡量避免吸煙，以保護(hù)身體健康。同時(shí)，對于未成年人，法律明確規(guī)定禁止吸煙，包括電子煙。

如果你已經(jīng)有了抽煙的習(xí)慣，建議你考慮戒煙，以減少對身體的損害。戒煙可能會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)，但可以通過逐漸減少吸煙量、尋求支持和替代療法等方式來幫助你實(shí)現(xiàn)戒煙的目標(biāo)。