月經期間可以適量吃西瓜，但要注意其屬性為寒性，且不宜過量，食用時間以月經前后為宜，并選擇新鮮的西瓜，如有不適需停止食用。

1.西瓜的屬性

西瓜是一種寒性水果，月經期間食用過多可能會導致宮寒，引起經血流通不暢，出現痛經、經血量減少等癥狀。

2.食用時間

建議在月經前或月經后期食用西瓜，月經期間盡量少吃或不吃。

3.食用量

即使在月經前后，也不宜過量食用西瓜，以免引起腸胃不適。

4.保存方式

西瓜切開后容易滋生細菌，月經期間食用應選擇新鮮的西瓜，并注意保存方式，避免食用變質的西瓜。

5.個體差異

每個人的體質不同，對西瓜的反應也各異。如果食用西瓜后出現不適，應立即停止食用。

總之，月經期間的飲食應以溫熱、清淡、易消化為主，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同時，要注意保暖，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動。如果出現嚴重的痛經或其他不適癥狀，應及時就醫。