流完鼻血后需觀察30分鐘到1小時再入睡，期間要留意鼻腔狀況并做好護理。

一、鼻腔脆弱易出血，尤其是前下方的黎氏區，其毛細血管網破裂會導致出血，量大時會從前鼻孔溢出或從后鼻孔經口腔流出。若此時立即睡覺且血未完全止住，血液會經口腔進入咽部，甚至嗆入肺內，引起吸入性肺炎。嬰幼兒易出現窒息、嗆咳等危險癥狀，老年人如有鼻邊血管破裂出血，特別是高血壓時，大量鮮血會進入口腔，平臥位且血未止住就睡覺，血也易進入下咽部并嗆入肺內，可能引發吸入性肺炎。所以，要等血完全止住再睡覺，通常需要30分鐘到1小時。

二、鼻腔環境脆弱易流血，對此類人群，日常要密切關注身體恢復情況，持續未緩解需及時就醫。平時要做好鼻部護理，盡量不摳鼻或摩擦鼻子。

總之，流鼻血后要重視觀察和護理，確保安全入睡和鼻部健康。