月經期間可以吃草莓，但需注意以下幾點：選擇新鮮草莓，清洗干凈，控制食用量，避免食用過涼草莓，以及關注個體差異。

1.選擇新鮮草莓

草莓應該新鮮、無變質現象。

2.清洗干凈

草莓表面可能帶有細菌和農藥殘留，食用前應徹底清洗干凈。

3.控制食用量

草莓性涼，過量食用可能會引起不適，如腹痛、腹瀉等。

4.避免食用過涼草莓

月經期間應避免食用過涼的食物，包括草莓。如果草莓冷藏保存，可在常溫下放置一段時間后再食用。

5.個體差異

每個人的體質和對食物的反應不同。如果食用草莓后出現不適，如過敏、經血增多等，應停止食用。

總之，月經期間可以適量食用草莓，但要注意選擇新鮮、清洗干凈，并避免食用過量或過涼的草莓。如果對某些食物存在疑慮，最好咨詢醫生的建議。