糖耐量測試是孕期必查項目，一般在懷孕24至28周進行。具體如下：

一、空腹抽血，正常范圍是3.1至5.1mmol/L。這是第一次測試，通過檢測孕婦空腹狀態下的血糖值，來初步判斷血糖情況。

二、服用75g葡萄糖后隔一小時抽血，正常應在10mmol/L以下。這次測試主要是進一步觀察機體對葡萄糖的處理能力。

三、口服葡萄糖兩小時后再抽血，正常范圍值要在8.5mmol/L以下。

如果三次抽血中有一次超出正常范圍，就意味著患上了妊娠期糖尿病。在此期間，孕婦要多注意飲食，適當進行鍛煉。要是仍然無法有效控制血糖，就需要及時注射胰島素。平時一定要多運動以增強體質，多喝水能有助于降低血糖濃度，同時要避免精神過度緊張，多休息，保證充足的睡眠。

總之，孕婦要重視糖耐量測試，了解各個階段的正常范圍，若出現異常及時采取措施，包括調整生活方式或必要時進行醫學干預，以保障自身和胎兒的健康。