血糖5.6mmol/L不一定會得糖尿病。正常人靜脈空腹測量血糖值一般處于4.4至6.1mmol/L之間，血糖5.6mmol/L處于正常范圍內，得糖尿病的幾率相對較小。

一、糖尿病的成因較為復雜，其中先天性遺傳是一個重要方面。如果有糖尿病家族史，那么患糖尿病的幾率會增大。

二、環境因素也不容小覷。比如

1.長期進食過多。

2.體重過于肥胖。這些情況都有可能誘發糖尿病。

三、免疫系統異常或體內存在某些特定病毒也會增加糖尿病發生的幾率。例如腮腺病毒、風疹病毒等，因為這些病毒會破壞胰島素β細胞，進而導致體內血糖升高。

為了預防糖尿病，要做好以下方面

調整飲食習慣，避免高糖、高鹽、高油脂食物的攝入；同時要多增加運動次數，每次運動時長應在10分鐘以上。

總之，血糖處于正常范圍不代表一定不會得糖尿病，要從多個方面綜合考慮來預防糖尿病的發生。