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糖尿病能不能吃海鮮

2025年04月16日 09:14:07
病情描述:

糖尿病能不能吃海鮮

醫生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病患者可以適當吃海鮮,但要控制攝入量和選擇合適種類。海鮮富含營養,但也含膽固醇和嘌呤,過量食用可能影響血糖和血脂。患者應選低脂肪、低膽固醇的蝦、蟹、貝類、海參等,確保新鮮、衛生并徹底煮熟。如有不適,應及時就醫。

    海鮮富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養成分,對糖尿病患者的健康有益。但需要注意的是,海鮮中含有一定量的膽固醇和嘌呤,過量食用可能會對血糖和血脂產生不利影響。

    糖尿病患者在食用海鮮時,應選擇低脂肪、低膽固醇的種類,如蝦、蟹、貝類、海參等。同時,應注意控制攝入量,避免過度食用。

    此外,糖尿病患者在食用海鮮前,應確保其新鮮、衛生,并徹底煮熟,以避免細菌和寄生蟲感染。

    總之,糖尿病患者可以適當食用海鮮,但需注意攝入量和選擇合適的種類,并注意飲食的均衡和多樣化。在食用海鮮時,如有任何不適,應及時就醫。

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