女性雄性激素過高應避免食用動物內臟、含鋅食物、含精氨酸的食物、高脂肪食物、高鹽食物和高糖食物，以保持飲食均衡和多樣性，同時注意保暖、運動和保持良好心態。

1.動物內臟

含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。

2.含鋅食物

鋅元素有助于促進雄性激素的分泌，因此雄性激素過高的女性應盡量少吃這類食物。

3.含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分，但是對于雄性激素過高的女性來說，過量的精氨酸可能會刺激雄性激素的分泌，從而加重病情。

4.高脂肪食物

長期食用高脂肪食物會導致肥胖，而肥胖與內分泌失調關系密切，可能會加重雄性激素過高的癥狀。

5.高鹽食物

高鹽食物會影響身體的新陳代謝，導致內分泌失調，從而加重雄性激素過高的癥狀。

6.高糖食物

高糖食物會導致血糖升高，從而影響身體的內分泌系統，加重雄性激素過高的癥狀。