正常月經通常持續2-8天。月經是女性子宮內膜脫落，黏膜和血液經陰道排出的一種周期性現象，周期一般約為28天。

一、正常月經時長

正常女性月經一般是2-8天。

二、影響因素

女性身體容易受遺傳、飲食、精神等多種因素影響，可能出現月經失調、月經量少、痛經等狀況。

1.遺傳因素

基因可能對月經情況產生一定作用。

2.飲食因素

不合理的飲食結構可能干擾月經。

3.精神因素

比如長期壓力大、精神緊張等會影響月經。

三、注意事項

建議女性在月經期間要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激食物，保持心情愉悅，避免熬夜，避免過度勞累，經期做好外陰清潔工作，平時穿寬松、舒適的棉質內衣褲，早睡早起，這樣既能調理身體，又能提高免疫力。

總之，了解正常月經的時長以及相關影響因素和注意事項，對女性關注自身健康具有重要意義。