拉肚子即腹瀉。例假期間腹瀉，西醫角度可能與激素水平紊亂有關，中醫角度主要與脾、腎功能失調相關，也可能因經期飲食不慎導致。具體如下：

一、激素水平紊亂：女性月經與激素水平緊密相連，來月經前會有激素急劇撤退，此過程若因情緒、生活作息、藥物等因素受干擾，致使激素水平紊亂，進而影響消化系統功能，引起腹瀉。

二、脾、腎功能失調：

1.從中醫角度看，脾、腎功能失調表現為脾氣虛和腎陽虛，經期腹瀉常見病機為腎陽虛，也可能是肝氣失調影響脾胃而致腹瀉。

三、經期飲食不慎：通常有明確原因，比如經期過量食用寒涼、油膩、辛辣食物，或進食不潔食物等，都可能引發經期腹瀉，所以需注意飲食。

若腹瀉較為嚴重，建議患者及時前往醫院檢查，依據醫生建議進行治療。總之，例假期間腹瀉原因多樣，應根據具體情況采取相應措施。