孕婦血糖高咋辦問
孕婦血糖高咋辦
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
通常情況下,孕婦血糖高可通過以下方法改善:調(diào)整飲食結構、適量運動、藥物治療。
一、調(diào)整飲食結構
1.若孕婦血糖高,應避免食用高糖分、高熱量食物,如蛋糕、炸雞等。
2.要做到飲食多樣化,葷素合理搭配以均衡攝入營養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,像山藥、蘋果、香蕉等。
3.養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣,還可采取少食多餐的方式,以防血糖出現(xiàn)異常波動。
二、適量運動
孕婦除了調(diào)整飲食外,還需進行適量運動,如慢走、散步等,這樣能促進身體新陳代謝,也有助于控制體重,對降血糖有一定輔助作用。
三、藥物治療
如果孕婦血糖高的情況較為嚴重,則建議在醫(yī)生指導下通過注射胰島素進行治療,以控制血糖。
總之,孕婦血糖高時可綜合運用這些方法來進行改善和控制。
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