35歲生孩子相對較晚，存在一定風險。女性的最佳生育年齡為23-32歲，此年齡段生育的孩子更具優勢，且女性身體狀態良好，整個孕期出現產前并發癥的概率較低。而35歲懷孕和分娩屬于高齡產婦，易出現胎兒染色體異常、胚胎發育異常、胚胎畸形、高血壓、糖尿病、早產等高風險情況。

一、如果35歲已懷孕，可根據自身需求補充營養：

1.適當多食用有營養的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

2.盡量避免過多食用辛辣、油炸、寒涼食品。

二、要注意以下方面：

1.關注季節變換，及時增減衣物。

2.室內周圍環境要好，出門注意防風保暖。

三、孕婦還需做到：

1.保持健康的身體和心理。

2.適當鍛煉增強體質。

3.避免去人多擁擠之地，以降低病毒感染幾率。

四、尤其要重視產前診斷。

總之，35歲生孩子有一定風險性，懷孕后要從營養、日常護理、自身狀態等多方面加以注意，并且要做好產前診斷。