孕吐可通過心理療法、飲食調(diào)理等方式來應(yīng)對，若未改善則可及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。

一、心理療法：孕吐是正常生理現(xiàn)象，若未伴其他不良情況，不必過于擔(dān)憂對胎兒產(chǎn)生不良影響。可了解相關(guān)科學(xué)知識，比如多與其他孕媽媽交流溝通、互相取經(jīng)，或聆聽舒緩音樂以緩解心理壓力。

二、飲食調(diào)理：對于孕吐，可采取少食多餐的方式，因孕吐時若進(jìn)食過多，胃可能難以承受而導(dǎo)致嘔吐加劇。可少食多餐，盡量選擇自己想吃的食物，也可適當(dāng)變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲，減輕孕吐癥狀。

三、藥物調(diào)理：若孕吐嚴(yán)重，為保障母體和胎兒健康，需找醫(yī)生診治并補(bǔ)充營養(yǎng)劑。如可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片和維生素C片，既能減輕孕吐，又能緩解妊娠反應(yīng)。

總之，面對孕吐可綜合運用多種方法，根據(jù)具體情況選擇合適的應(yīng)對措施，以保障孕婦和胎兒的健康。關(guān)鍵信息為：孕吐、心理療法、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理。