剖腹產一般可以吃紅棗。

一、剖腹產后兩三天內不宜吃紅棗，之后可以吃。紅棗富含多種營養物質，如維生素、礦物質、脂肪、蛋白質和糖類等，具有益氣生津、補脾健胃生血等功效，剖腹產后食用有助于體質恢復和補充營養。然而，因其糖分較多且較難消化，術后短時間內食用可能引發腹脹、消化不良等癥狀。

二、紅棗是常見食物，適當食用能有效促進產后子宮修復，還能起到補血作用，對于提高產后婦女自身免疫力也有很大益處。

三、剖腹產后可多吃一些其他有助于恢復的食物，比如乳鴿、海帶、黑木耳、西紅柿等，可促進傷口愈合；如果剖腹產后有便秘情況，可多吃桃子、蘋果、香蕉等，能起到潤腸通便的效果。

四、剖腹產后要注意睡眠充足，同時傷口局部要合理消毒以避免感染，最好定期復查以了解身體恢復情況。

總之，剖腹產術后的飲食和護理都很重要，要根據自身情況合理安排和注意相關事項。