坐月子通常以42天為限，坐滿42天一般就算是出月子了。女性生產后身體十分虛弱，氣血損耗嚴重，所以需要一段休養時間來促進身體恢復。

一、42天出月子的好處：坐42天月子，有助于惡露充分排出，也有利于身體獲得足夠營養。在此期間，適度下床活動是必要的，但要避免到戶外，以防身體受寒而影響恢復。

二、月子期間的飲食：要適當補充營養豐富的食物。可以多喝些排骨湯、鴿子湯、豬蹄湯等湯類，也可以適量食用南瓜粥、小米粥等粥品。

三、順產和剖宮產的注意點：順產的話，在月子期間要密切關注惡露排出情況；剖宮產則除了關注惡露，還要注重傷口部位的恢復，做好局部清潔消毒工作，避免傷口遭受細菌感染。

總之，坐月子42天對于女性身體恢復有重要意義，在這個過程中要從多方面注意，包括休息、活動、飲食以及針對順產和剖宮產的不同關注點等，以確保身體能良好恢復。