34周入盆了防早產(chǎn)的方法包括：平時(shí)生活中要多臥床休息，保持心態(tài)平和，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用保胎藥物。

一、多臥床休息：懷孕34周檢查時(shí)胎兒慢慢入盆，為預(yù)防早產(chǎn)，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，多臥床可減緩入盆速度，起到一定預(yù)防早產(chǎn)效果，同時(shí)要定期產(chǎn)檢了解胎兒狀況。

1.臥床的重要性：能減少對(duì)子宮的刺激和壓力。

2.產(chǎn)檢的意義：及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒入盆情況及其他異常。

二、必要時(shí)使用保胎藥物：若胎兒入盆速度較快且有先兆流產(chǎn)癥狀，可根據(jù)醫(yī)生叮囑服用黃體酮保胎，或住院接受保胎治療。

1.黃體酮的作用：有助于維持妊娠。

2.住院保胎的優(yōu)勢(shì)：能更密切監(jiān)測(cè)胎兒情況并給予及時(shí)處理。

懷孕期間還要注意多休息，保持心情放松，不能過度擔(dān)心以免影響自身和胎兒休息，同時(shí)要多吃清淡類食物。總之，34周入盆后要綜合采取多種措施來預(yù)防早產(chǎn)，保障母嬰健康。