蜂蜜對眼睛好，具有一定的護眼功效。

蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質，如類黃酮、多酚等，這些物質可以清除自由基，減少自由基對眼睛的損害，從而起到保護眼睛的作用。

此外，蜂蜜還具有抗炎作用，可以減輕眼睛的炎癥反應，緩解眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。

需要注意的是，蜂蜜雖然對眼睛有好處，但并不能替代藥物治療。如果眼睛出現不適癥狀，應及時就醫，以便得到更專業的治療。

同時，蜂蜜中含有較高的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，因此糖尿病患者應謹慎食用。

此外，一歲以下的嬰兒消化系統尚未完全發育成熟，食用蜂蜜可能會引起肉毒桿菌感染，因此一歲以下的嬰兒也不宜食用蜂蜜。

在食用蜂蜜時，應選擇優質的蜂蜜，并避免食用添加了其他成分的蜂蜜。同時，蜂蜜不能用沸水沖服，以免破壞其中的營養成分，一般用60℃以下的溫水沖服即可。