兒童近視后可通過配鏡、改變用眼習慣、飲食調整、定期檢查、采取近視防控措施等科學方法進行矯正和恢復。

1.佩戴眼鏡

這是最常見的方法，通過配鏡可以矯正視力，讓孩子看得更清楚。

2.改變用眼習慣

培養良好的用眼習慣非常重要，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等。

3.飲食調整

均衡的飲食對眼睛健康有益，建議多攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養物質的食物。

4.定期檢查

定期帶孩子進行眼科檢查，及時發現問題并采取相應的措施。

5.采取近視防控措施

如使用近視離焦框架眼鏡、角膜塑形鏡等。

需要注意的是，近視的恢復需要一個長期的過程，家長應該耐心引導孩子，幫助他們養成良好的用眼習慣。同時，如果孩子的近視情況較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的幫助。