拉稀蒸蘋果可緩解拉稀，食用量因人而異，兒童、孕婦等特殊人群需咨詢醫生。

拉稀蒸蘋果一次吃多少，取決于個體的年齡、體重、健康狀況以及拉稀的嚴重程度等因素。一般來說，建議每次食用100-200克左右的拉稀蒸蘋果，每天食用1-2次。

需要注意的是，拉稀蒸蘋果雖然有一定的緩解拉稀的作用，但并不能替代藥物治療。如果拉稀癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。

此外，對于一些特殊人群，如兒童、孕婦、老年人以及患有某些疾病的人群，在食用拉稀蒸蘋果前應咨詢醫生的意見，以確保安全。

總之，在食用拉稀蒸蘋果時，應根據個人情況適量食用，并結合其他治療方法，以緩解拉稀癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。