造成大便粘稠的原因包括飲食因素、胃腸道菌群失調、胃腸道功能紊亂。

一、飲食因素：如果長期食用辛辣、油膩食物以及高蛋白、高脂肪食物，這些食物較難消化，會在腸道內停留較長時間。這樣一來，就容易出現大便粘稠的情況，同時還可能伴有腹脹、排便不暢以及肛門排氣增多等現象。

二、胃腸道菌群失調：腸道內有害菌大量增多，導致腸道內水分不能被充分吸收，從而使大便變得粘稠不成形。此時可適當飲用酸奶補充益生菌，有助于調節腸道菌群。

三、胃腸道功能紊亂：當胃腸道功能處于紊亂狀態時，胃腸道蠕動速度會變慢，大便就容易在腸道內堆積而難以排出，形成惡性循環后，大便就會出現異常，表現為粘稠。

總之，日常生活中應盡量避免食用辛辣刺激食物，多吃新鮮水果蔬菜，這對病情的恢復有幫助。