痔瘡手術后為促進恢復，可多吃高纖維、富含維生素C和E、鋅的食物，以及清熱利濕的食物。

1.高纖維食物

膳食纖維可以增加糞便體積，軟化糞便，減少便秘的發生，有助于預防痔瘡手術后的疼痛和出血。富含膳食纖維的食物包括全麥面包、糙米、燕麥、蔬菜和水果等。

2.富含維生素C和維生素E的食物

這些維生素有助于促進傷口愈合。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃等；富含維生素E的食物包括堅果、橄欖油等。

3.富含鋅的食物

鋅有助于促進傷口愈合。富含鋅的食物包括牛肉、雞肉、海鮮等。

4.清熱利濕的食物

痔瘡手術后可能會出現肛門腫痛、潮濕等癥狀，此時可以多吃一些清熱利濕的食物，如薏苡仁、冬瓜、赤小豆等。

需要注意的是，每個人的身體狀況和恢復情況都不同，因此在飲食方面應根據個人情況進行調整。同時，應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重癥狀。如果出現不適癥狀，應及時就醫。