痔瘡犯了可以采取以下措施：調整飲食，改善生活習慣，坐浴，使用藥物，如癥狀嚴重或持續不緩解則就醫治療。特殊人群需在醫生指導下治療，并保持良好心態。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

2.改善生活習慣

養成良好的排便習慣，避免久坐久站，適量運動，保持肛門清潔。

3.坐浴

用溫水坐浴，促進肛門局部血液循環，緩解疼痛和瘙癢。

4.使用藥物

可以使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物進行治療。如果癥狀嚴重，需要口服藥物或外用藥物。

5.就醫治療

如果痔瘡癥狀持續不緩解，或者出現嚴重的出血、疼痛、脫垂等癥狀，需要及時就醫，進行進一步的治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群在治療痔瘡時需要特別注意，應該在醫生的指導下進行治療。同時，在治療過程中，應該保持良好的心態，積極配合治療，避免病情加重。如果您有任何疑問或需要進一步的幫助，請咨詢醫生。