拔完智齒后2小時可進食，先吃涼的、軟的食物，不建議吃辛辣刺激性食物，可逐漸恢復正常飲食，特殊人群需注意。

1.術后2小時內

拔牙后2小時內需要避免進食，因為此時創口可能仍在出血。

2.術后2小時后

可以吃一些涼的、軟的食物，如冰淇淋、冰牛奶、豆腐等。這些食物可以幫助止血和緩解腫脹。

3.術后1-2天

可以吃一些溫涼的半流質食物，如粥、面條、雞蛋羹等。避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激創口，影響愈合。

4.術后2-3天

可以逐漸恢復正常飲食，但仍需要注意避免咀嚼過硬的食物，以免影響創口愈合。

此外，對于特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，拔牙后的飲食需要更加注意。建議在拔牙前咨詢醫生，了解相關注意事項。

總之，拔完智齒后的飲食需要根據個人情況進行調整，同時需要注意保持口腔衛生，避免感染。如果出現出血、腫脹等異常情況，應及時就醫。