孕中期腰疼可能與腰椎負重過大、體內激素變化、缺鈣等因素有關，具體內容如下：

一、腰椎負重過大

孕中期時，隨著子宮的持續增大，會使腰椎前方的負擔加重。為了保持身體的平衡，孕媽在站立時會用力收縮，這樣就導致腰椎難以放松，時間一長，就會引發腰痛現象。

二、體內激素變化

在孕中期，女性體內的激素會出現顯著變化。為了適應胎兒的生長，孕媽會出現骨盆韌帶松弛的情況，長時間下來會致使腰部韌帶、筋膜的彈性降低，從而引起腰痛。

三、缺鈣

如果在孕中期沒有注意飲食，導致缺鈣情況發生，進而引起骨質軟化脫鈣，那么也會有腰酸痛的表現。所以應當做好飲食調整，做到營養均衡、合理，這樣才能更好地滿足身體的需求。

總之，孕中期腰疼可能由多種因素導致，要根據具體情況進行分析和應對。