糾正寶寶抱著睡放下醒的習(xí)慣的方法包括：培養(yǎng)良好睡眠環(huán)境、建立固定睡眠時(shí)間、減少安撫、逐漸培養(yǎng)獨(dú)立睡眠。

1.培養(yǎng)良好的睡眠環(huán)境

保持安靜、溫暖、舒適的睡眠環(huán)境，有助于寶寶入睡。

2.建立固定的睡眠時(shí)間

每天在相同的時(shí)間讓寶寶睡覺，幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。

3.減少安撫

寶寶入睡后，盡量減少安撫，避免養(yǎng)成依賴。

4.逐漸培養(yǎng)獨(dú)立睡眠

在寶寶入睡后，逐漸將其放下，讓其學(xué)會(huì)獨(dú)立睡眠。

需要注意的是，糾正寶寶的睡眠習(xí)慣需要耐心和時(shí)間，不要急于求成。同時(shí)，如果寶寶出現(xiàn)哭鬧等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查，確保其健康。