判斷自己是否有鼻炎可根據臨床癥狀表現，包括鼻塞、流鼻涕、嗅覺下降等，不過從癥狀判斷不夠準確，應去耳鼻喉科由專業醫生檢查后判斷并針對病因治療。

一、鼻塞：

1.鼻炎患者多數存在雙側鼻塞情況，其形式可為交替性或間歇性。

2.鼻塞產生的主要原因是鼻腔黏膜腫脹以及鼻腔分泌物堵塞。

二、流鼻涕：

1.通常以雙側為主，鼻涕可能是清水樣，也可能是黏稠的黃鼻涕。

2.這主要是由于鼻炎患者的黏膜炎性滲出所引發。

三、嗅覺下降：

1.主要源于患者鼻腔黏膜腫脹、鼻甲肥大以及鼻腔分泌物堵塞，導致嗅裂區的氣體無法進入。

2.進而可能使患者出現嗅覺下降甚至消失的狀況。

主要說明了判斷鼻炎的依據，指出癥狀表現雖可作為參考，但不準確，應讓專業醫生檢查診斷，強調了準確判斷和治療的重要性。