保護眼睛恢復視力的方法包括日常護理、佩戴眼鏡、準分子激光手術等，需到眼科檢查后選擇合適方式。

一、日常護理

1.避免在光線昏暗環境中讀書學習，這有助于減少對眼睛的不良影響。

2.注意增加戶外活動時間，可有效預防眼部疲勞。

二、佩戴眼鏡

1.可選擇佩戴框架眼鏡進行矯正，這是較為常見的方式。

2.角膜塑形鏡也是一種選擇，它既能糾正視力，又能預防度數進一步加深。

三、準分子激光手術

通常利用準分子激光對角膜進行切削，以此改變角膜曲率，可解決近視或遠視等問題。

此外，還可通過全飛秒激光手術、半飛秒激光手術、人工晶狀體植入術等方法進行治療，這些都需要在正規的醫療機構進行操作。總之，保護眼睛視力要根據自身情況選擇合適的方法。