眼睛長(zhǎng)了小東西可能是麥粒腫、霰粒腫、結(jié)膜結(jié)石等，也可能是其他疾病的表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意眼部衛(wèi)生、避免刺激、治療原發(fā)病和飲食清淡。

1.及時(shí)就醫(yī)：眼科醫(yī)生可以通過(guò)詳細(xì)的眼部檢查，確定腫物的性質(zhì)和原因，并制定相應(yīng)的治療方案。

2.注意眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。

3.避免刺激：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免佩戴隱形眼鏡，避免使用刺激性的化妝品和眼藥水。

4.治療原發(fā)病：如果腫物是由其他疾病引起的，如結(jié)膜炎、角膜炎等，需要積極治療原發(fā)病。

5.注意飲食：飲食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。

總之，眼睛長(zhǎng)了一粒小東西需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。