腿毛又粗又長可通過藥物治療或激光脫毛來處理。

一、藥物治療：

1.若想去除腿毛，可選用藥物治療方式，例如使用脫毛膏。脫毛膏能軟化毛發，促使毛發脫落。不過，脫毛膏的效果因個體差異而有所不同，且其維持時間相對較短，之后毛發可能會再次生長出來。

二、激光脫毛：

1.如果期望徹底去除腿毛，那么進行激光治療是個不錯的選擇。通過激光的光熱能量作用于皮膚，可以對皮膚毛囊造成徹底損傷，進而達到永久脫毛的效果。但在脫毛之后，務必注意個人皮膚衛生，保持皮膚清潔，且最好不要立刻沾水。

總之，對于腿毛又粗又長的情況，可以根據自身需求和實際情況選擇合適的處理方法。同時，不管選擇哪種方式，都要注意相關事項，以確保效果和安全。