引產后奶脹痛的解決方法主要有以下幾種：

一、一般治療：可通過用手擠壓的方式排出部分乳汁，這樣通常能有效緩解漲奶癥狀。但需注意不能排空乳汁，以免因刺激乳汁分泌而導致漲奶癥狀加重。

二、熱敷治療：當排出部分乳汁后若疼痛癥狀仍較為明顯，可采用毛巾熱敷的方式來減輕疼痛。不過要注意把控溫度，防止燙傷乳房皮膚。

三、藥物治療：倘若上述治療效果不理想，可考慮服用具有回奶作用的藥物，如維生素B6以及大麥芽水等。此外，這些藥物的應用不建議患者自行服用，必須獲得專科醫生的指導，避免因擅自服用而對身體健康產生不良影響。

總之，對于引產后奶脹痛，要根據具體情況選擇合適的方法來處理，同時注意避免不當操作帶來的不良后果。