拉肚即腹瀉，喝奶粉腹瀉可能涉及生理因素、消化不良、過敏等。緩解方法包括一般治療與藥物治療。

一、生理因素：喝涼奶粉可導致胃腸黏膜痙攣與刺激，引發輕微腹瀉，可通過熱敷來緩解。

二、消化不良：

1.喝奶粉過多會加重胃腸道負擔，影響食物消化吸收，出現腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。

2.治療上可在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊或枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物。

三、過敏：

1.自身為過敏性體質者可能對奶粉中某些蛋白成分過敏，引起腹瀉、腹痛、皮膚瘙癢等癥狀。

2.可在醫生指導下使用氯雷他定片或維生素C片等藥物治療。

此外，還需考慮胃腸型感冒、細菌性痢疾、胃腸炎等原因，應前往正規醫院就診。

總之，喝奶粉腹瀉的原因多樣，要根據具體情況選擇合適的應對方法，必要時尋求專業醫療幫助。