一般來說，眼睛疲勞若是用眼過度所致，熱敷更好；若為結(jié)膜炎、角膜炎等疾病引發(fā)，冷敷則更佳。具體情況如下：

一、熱敷好：當(dāng)用眼過度時，會致使眼部肌肉勞累，進(jìn)而影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致供氧和供血不足，大量脂質(zhì)沉積，從而出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀。此時進(jìn)行熱敷，能夠切實(shí)改善血液循環(huán)，有效緩解肌肉疲勞，加快眼部代謝，進(jìn)而達(dá)到改善癥狀的效果。

二、冷敷好：結(jié)膜炎、角膜炎等疾病所導(dǎo)致的眼睛疲勞，主要是由細(xì)菌感染引起的。如果進(jìn)行熱敷，會使眼部血管擴(kuò)張，讓角膜充血癥狀加重，所以這種情況下不能熱敷。而患者通過冷敷能夠促進(jìn)血管收縮，這對恢復(fù)是有幫助的。

總之，要根據(jù)眼睛疲勞的具體原因來選擇合適的處理方式，熱敷或冷敷各有其適用情況，需準(zhǔn)確判斷。